Afvallen

Afvallen met een plan

Om effectief af te kunnen vallen is het van groot belang om een duidelijk plan op te stellen en dat aan te vullen met voldoende motivatie en wilskracht. Die drie elementen zullen ervoor zorgen dat u op een relatief gemakkelijke manier gewicht kunt verliezen.

Positief denken

Om effectief te kunnen vermageren is het allereerst van belang om gedurende het plan positief te blijven. Zie het positieve in van langzaam afvallen, vanwege het feit dat dit ervoor zal zorgen dat het er ook minder snel weer aankomt. read more

Share
Continue Reading