gezondheid

Yoga voor ontspanning en gezondheid

Mensen beoefenen yoga om verschillende redenen. Veel yogabeoefenaars zijn geïnteresseerd in de gezondheidsvoordelen die het regelmatig uitvoeren van de routines met zich meebrengt. Anderen willen een staat van harmonie tussen innerlijk en uiterlijk zelf. Weer anderen beoefenen yoga voornamelijk om te ontspannen.

Een staat van harmonie

De diepe ontspanning die door yoga wordt geboden, omvat een staat van helderheid van geest, en van harmonie met en begrip van de wereld. Als een dergelijke staat van ontspanning jouw doel is, zul je de meeste beschikbare yogatechnieken moeten gebruiken. Besteed speciale aandacht aan ademhalen, dieet, correct uitvoeren van de oefeningen en mediteren. read more

Share
Continue Reading

De rol van voedingsstoffen in de menselijke gezondheid

De rol van voedingsstoffen in de menselijke gezondheid

Voedingsstoffen spelen een belangrijke rol bij het bepalen van een gezond individu. Van goede gezondheid wordt gezegd dat ze wordt bereikt als er een balans is tussen goede voeding, goed dieet en regelmatige lichaamsbeweging. De hogere consumptie van voedsel met een lage voedingswaarde ten opzichte van voedingsmiddelen die vaker zouden moeten worden gegeten, leidt tot een onbalans. Deze onevenwichtigheid veroorzaakt risico’s die kunnen leiden tot de ontwikkeling van bepaalde ziekten. read more

Share
Continue Reading

Aloe2Go

We hebben niet altijd de tijd om te werken aan onze gezondheid. Dit product is ideaal voor onderweg naar ons werk of tijdens het auto rijden. Het drankje is namelijk in een gemakkelijke verpakking verwerkt waardoor het overal genuttigd kan worden. Het fijne van het drinkzakje is dat het een combinatie is van twee producten. De Aloe Vera Gel en Forever Pomesteen zijn namelijk samengevoegd in dit Forever product. Het drankje zit hierdoor vol met antioxidanten en het geeft een goede ondersteuning aan ons immuunsysteem. Uiteraard draagt het bij aan een goede gezondheid en is het voorzien van een lekker fruitig smaakje. read more

Share
Continue Reading